被动运动指的是在外力作用下，肌肉群被 passively 拉伸或收缩的运动。常见的被动运动项目包括：

1. 被动拉伸：通过外力帮助下进行肌肉群的拉伸，如站立抓脚趾拉伸大腿后侧肌肉。
2. 被动关节活动：通过外力帮助下进行关节的活动，如关节屈曲与伸展。
3. 被动移动：利用外力使身体部位移动，如物理治疗师帮助病人进行关节活动恢复训练。

这些被动运动项目在康复、伸展训练和运动损伤康复中常被使用。