鲨鱼骨含有丰富的钙质和胶原蛋白,对骨骼健康和皮肤保养有益。常见的吃法包括制成鲨鱼骨汤或炖品,也可将鲨鱼骨研磨成粉末添加到食物中。鲨鱼骨汤可搭配其他食材如海带、姜等增加营养。不过,鲨鱼骨具有较高的汞含量,过度食用可能对健康造成不良影响,建议适量食用并避免长期大量摄入。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答