整肠生是一种利用活的或活菌制剂，通过定植或再次定植于肠道，改变肠道微生态平衡，提高有益菌数量、减少有害菌数量，以促进肠道健康的食品或药物。其主要功效包括：1. 调节肠道菌群：整肠生可增加肠道内益生菌数量，如双歧杆菌和乳酸菌，抑制有害菌的生长，有助于维持肠道菌群平衡。2. 改善消化吸收：有益菌可分解食物中的纤维、乳糖等难以消化的物质，促进营养吸收，缓解消化不良。3. 提高免疫力：肠道是免疫系统的重要组成部分，良好的肠道菌群有助于提高免疫力，预防感染和炎症性疾病。4. 减轻肠道不适：整肠生可减轻腹泻、便秘等肠道不适症状，改善肠道环境，增强肠道黏膜屏障功能。总体而言，整肠生有助于维护肠道健康，提高身体整体健康水平。