伸筋草，又称猫爪草，是一种常见的中药材，具有活血化瘀、舒筋活络的功效。主要作用包括：

1. 缓解关节疼痛：伸筋草能够促进血液循环，减轻关节炎等疾病引起的关节疼痛和肿胀。

2. 改善风湿病症状：其具有的抗炎作用有助于缓解风湿性关节炎、类风湿性关节炎等风湿病的症状，如关节肿胀、疼痛等。

3. 舒筋活络：伸筋草能够舒筋活络、解除肌肉紧张，对于扭伤、拉伤、肌肉疼痛等有一定的缓解作用。

4. 促进伤口愈合：其具有的活血化瘀作用有助于促进伤口愈合，减少疤痕形成。

5. 改善月经不调：伸筋草还常用于调理月经不调、痛经等妇科疾病，有一定的调经作用。

需要注意的是，使用伸筋草时应遵医嘱，控制剂量，避免过量使用或长期使用可能导致的不良反应。