以下是一些脂肪含量较高的食物：

1. 坚果和种子（如杏仁、核桃、花生、葵花籽等）。
2. 坚果黄油（如花生酱、果仁酱）。
3. 深海鱼类（如鲑鱼、鳕鱼、鳟鱼）。
4. 奶油和黄油。
5. 干果（如葡萄干、无核樱桃）。
6. 高脂肪奶制品（如全脂牛奶、奶酪、酸奶）。
7. 某些肉类（如肥猪肉、肥牛肉）。
8. 某些油脂（如橄榄油、鱼油、椰子油）。

这些食物在脂肪含量上较高，但并非所有脂肪都是不健康的。选择健康的脂肪来源，如不饱和脂肪（如鱼油、橄榄油）和植物油（如橄榄油、酥油）有助于保持良好的健康。