玉丛蓉，又称荷花或睡莲，是一种具有多种功效的植物。其主要作用包括：

1. 抗氧化：玉丛蓉含有丰富的抗氧化物质，能够帮助清除体内自由基，延缓衰老过程。
2. 降血压：玉丛蓉中的一些成分具有降血压作用，有助于控制高血压。
3. 改善睡眠：玉丛蓉被认为具有安神助眠的效果，可缓解失眠、焦虑等问题。
4. 保护肝脏：玉丛蓉中的一些活性成分对肝脏具有保护作用，有助于预防肝病。
5. 促进消化：玉丛蓉含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统健康。

总体而言，玉丛蓉是一种具有抗氧化、降压、安神助眠、保肝和促消化等多种功效的植物，适量食用或应用可以对健康产生积极影响。