艾灸的六大作用包括：

1. 舒筋活络：艾灸能够温暖经络、促进血液循环，有助于舒缓肌肉和关节的僵硬与疼痛。

2. 温通经络：通过局部的热量作用，艾灸可以促进经络的气血流通，调和人体阴阳，从而改善身体的各种不适症状。

3. 温肾散寒：艾灸具有温热的特性，可用于温补肾阳，驱寒祛湿，对肾虚所致的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状有一定的改善作用。

4. 祛湿化痰：艾灸有利于疏通气道，促进体内湿气的排出，对于慢性呼吸道疾病、慢性支气管炎等有辅助治疗作用。

5. 暖宫调经：艾灸可以促进子宫血液循环，调节女性月经周期，缓解经期不适，对于一些妇科疾病如痛经、不孕症等有一定的帮助。

6. 提升免疫力：艾灸可以激活体内的免疫细胞，增强机体抵抗力，预防感冒、风寒等疾病的发生。