藻油DHA胶囊是一种常见的营养补充剂，主要含有DHA（二十二碳六烯酸），是一种Omega-3脂肪酸，对大脑和眼睛健康有益。这些胶囊通常来源于藻类，适合素食者和那些不吃鱼的人。长期服用藻油DHA胶囊可以帮助维持大脑功能、促进心血管健康、改善视力等。其效果因人而异，也受服用剂量和个体健康状况的影响。在选择和使用藻油DHA胶囊时，建议遵循医生或营养师的建议，注意剂量和品牌的选择，以确保安全和有效性。