减肥瑜伽是一种通过瑜伽动作来减轻体重、塑造身材的健身方式。以下是一些常见的减肥瑜伽动作：

1. 山式（Tadasana）：挺直身体，双脚并拢站立，双手向上伸直，拉伸整个身体。
2. 树式（Vrikshasana）：将一只脚的脚底靠在另一只腿的大腿内侧，保持平衡，双手合十置于胸前。
3. 犬式（Adho Mukha Svanasana）：双手双脚着地，臀部向上抬起，形成一个倒“V”字型，拉伸背部和腿部。
4. 船式（Navasana）：坐姿，双腿抬起与地面呈45度角，双手伸直向前，保持平衡。
5. 蝴蝶式（Baddha Konasana）：坐姿，双脚底相贴，双手抓住双脚，向下压腿部，拉伸髋部和大腿内侧。

这些动作可以帮助提高身体灵活性，加强肌肉，促进新陈代谢，有助于减肥和塑造身材。