银耳绿豆汤是一道常见的传统汤品，它的热量含量相对较低，适合作为清淡的甜品或饮品。一般来说，100克银耳绿豆汤的热量大约在40-60卡路里之间，具体热量取决于绿豆和银耳的比例以及是否加入其他成分如糖或红枣等。

银耳是一种低热量高营养的食材，富含蛋白质、多种维生素和矿物质，同时绿豆也是一种营养丰富的食材，含有蛋白质、膳食纤维和维生素等。因此，银耳绿豆汤不仅可以提供一定的能量，还有助于补充营养，特别适合在夏季食用，具有清热润肺的功效。

如果你想要减少银耳绿豆汤的热量，可以适量减少糖的用量或者不加糖，这样可以降低汤品的卡路里含量。烹制时也可以注意控制其他配料的添加量，使汤品更清淡、健康。