铬酵母是一种富含铬的营养补充剂，其主要功效包括：

1. 帮助调节血糖：铬是胰岛素的辅因子，有助于促进胰岛素的活性，提高细胞对葡萄糖的吸收利用，从而有助于调节血糖水平，预防糖尿病及其并发症。
2. 改善血脂水平：铬能够促进脂肪酸的代谢，降低血液中的胆固醇和三酰甘油水平，有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
3. 提高体能：铬酵母有助于促进蛋白质合成和肌肉生长，提高肌肉对葡萄糖的利用能力，从而增强体能，延缓肌肉疲劳。
4. 改善体重管理：铬酵母可促进糖类和脂肪的代谢，有助于控制食欲，减少体重增长，并有助于减肥过程中的体重管理。

铬酵母可以作为补充剂，有助于调节血糖、改善血脂、提高体能和帮助体重管理，但应在医生建议下合理使用。