一只青梨的热量大约为100卡路里左右,这取决于其大小和品种。青梨主要由水分和碳水化合物组成,含有少量的脂肪和蛋白质。虽然青梨的热量较低,但它们富含纤维、维生素C和其他营养素,有助于保持身体健康并提供能量。
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