向阳果，又称为枸杞，是一种常见的中药材和保健食品。它具有以下功效与作用：

1. 提高免疫力：向阳果中含有丰富的维生素C和β-胡萝卜素，有助于增强机体的免疫力，预防感冒和其他疾病。

2. 保护视力：向阳果含有丰富的类胡萝卜素和叶黄素等营养素，有助于保护眼睛，预防视网膜退化和老年性黄斑变性。

3. 改善睡眠：向阳果中含有多种氨基酸和微量元素，具有调节神经系统功能的作用，有助于改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑。

4. 增强肝肾功能：向阳果具有滋补肝肾、益精明目的功效，常食有助于增强肝肾功能，改善肝肾亏虚引起的各种不适症状。

5. 抗氧化抗衰老：向阳果中含有丰富的多糖类物质和抗氧化物质，能够清除自由基，延缓细胞老化，保持皮肤年轻。

6. 调节血糖血脂：向阳果中的多糖类物质和生物活性成分，有调节血糖血脂的作用，有助于预防和改善糖尿病、高血脂等代谢性疾病。

向阳果具有提高免疫力、保护视力、改善睡眠、增强肝肾功能、抗氧化抗衰老、调节血糖血脂等多种功效与作用。