皮肤脱屑症状通常是由于皮肤干燥、过度清洁、湿疹、皮屑性角质病等引起的。建议采取以下措施缓解症状：

1. 保持皮肤湿润：使用温和的清洁剂，避免使用含酒精和强碱性成分的产品。洗完澡后，立即涂抹保湿霜。

2. 使用温和的护肤品：选择不含刺激性成分的护肤品，如乳液状的保湿霜和温和的洗面奶。

3. 避免频繁洗澡：减少沐浴频率，每天洗一次即可。使用温水而非热水，并且洗澡时间不要过长。

4. 补充营养：饮食均衡，多摄入富含维生素A、维生素C、维生素E和Omega-3脂肪酸的食物，有助于改善皮肤健康。

5. 避免过度去角质：减少使用去角质产品，以免过度刺激皮肤。

6. 使用温和的洗衣剂：选择无香料和柔软剂的洗衣剂，以减少对皮肤的刺激。

如果以上方法无法改善脱屑症状，建议咨询皮肤科医生进行进一步诊断和治疗。