人的脂肪率因个体差异、年龄、性别、体型等因素而异。一般成年男性的脂肪率在10%至25%之间,女性则在18%至30%之间。身体脂肪率的正常范围随着年龄增长而略有增加。要确定个体的脂肪率,可以使用生物电阻抗法、皮褶厚度测试、双能X射线吸收法等方法。
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