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是运动后酸痛的原因

运动后的酸痛主要是由于肌肉组织的微小损伤引起的。在进行运动时,肌肉受到拉伸和挤压,这可能导致肌纤维的微小撕裂和炎症反应。身体会释放炎症介质和化学物质,以修复受损的肌肉组织。这种过程会导致肌肉酸痛和疼痛

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