女性的月经周期通常持续3到7天，具体时间因人而异。在月经期间，由于子宫内膜脱落，子宫口微开，阴道分泌物较多，因此，建议月经期间最好避免同房，以减少感染的风险，尤其是细菌进入生殖道可能引发妇科感染。

月经结束后，通常建议等到月经结束后的2-3天再同房，这段时间子宫和阴道的自我清洁作用已基本完成，感染的风险较低。而且，大约在月经结束后的一周内，女性的生育能力较低，这段时间同房怀孕的可能性相对较小。

如果女性有月经不规律或有其他健康问题，建议在同房前咨询医生。