发生过性关系后，身体和心理上都会有一定的变化。从生理角度来看，女性可能会经历月经周期的变化、排卵期的改变，如果没有采取避孕措施，也有怀孕的风险。男性和女性都可能会出现体内激素水平的变化，例如皮质醇、催产素等激素的分泌增加，这会影响心情、睡眠和压力水平。

心理方面，性关系可能导致情感上的连结和依赖，有些人可能会感到更加亲密和信任，而另一些人则可能会产生困惑或不安，特别是如果没有做好充分的心理准备或沟通时。

安全性行为非常重要，不安全的性行为可能导致性传播疾病（如HIV、梅毒等）的传播，因此使用安全套或其他避孕措施可以有效降低风险。

发生过性关系后，要注意身体的变化与心理感受，保持良好的沟通和安全措施是非常必要的。