要高情商地问女朋友在干嘛，首先要避免直接或过于冷淡的提问方式。 这种问法可能给她带来压力或产生不必要的疑虑。你可以通过以下几种方式表达关心：

1. 温柔且关心的语气：比如，“亲爱的，今天过得怎么样？在忙什么呢？”这样问既能体现出对她的关心，又不会显得过于突兀。

2. 带点幽默感的提问：如，“在做什么神秘的事情呢？”这种方式可以让对话显得轻松有趣，同时也让她感受到你的关心。

3. 展示你对她活动的兴趣：例如，“今天有什么好玩的事情吗？有啥计划？”这表明你对她的日常生活感兴趣，能引发更有深度的交流。

4. 适当的称呼与表情：在问的时候可以加入一些小昵称，如“宝贝、亲爱的”，这样能够让她感觉到你更加亲密，提升情感温度。

高情商的提问方式是通过关心、温柔和理解来表达，而非单纯的好奇或控制。 通过这种方式提问，不仅能让对方感受到你的在乎，还能让她觉得这是一场自然的对话，而非询问。