100克羊瘦肉的热量因其具体制备方式和肉质而有所不同。一般而言,生的羊瘦肉每100克约含有约206千卡的热量。但在烹饪过程中,热量含量可能会有所改变。例如,煎炸羊瘦肉可能会增加热量,而煮熟或者蒸煮则可能会使热量减少。去除脂肪部分也会影响热量含量。具体的热量取决于食材的制备方式、烹饪方法以及食用部分。
19120人阅读 1个回答
16645人阅读 1个回答
14193人阅读 1个回答
10178人阅读 1个回答
10239人阅读 1个回答
17901人阅读 1个回答
4593人阅读 1个回答
2324人阅读 1个回答
13308人阅读 1个回答
11966人阅读 1个回答