失眠是指在夜间无法入睡、睡眠质量不佳或早醒等困扰，可能是一种症状，也可能是一种独立的疾病。常见的失眠症状包括入睡困难、睡眠不深、频繁醒来、早醒或夜间易醒等。失眠可能由多种因素引起，包括心理因素（如焦虑、抑郁）、生理因素（如慢性疾病、药物副作用）、环境因素（如光线、噪音）等。失眠严重程度和持续时间可因个体差异而异，长期失眠可能会对健康、生活质量和日常功能造成影响。对于失眠症状，建议首先保持良好的睡眠习惯，避免刺激性物质（如咖啡因、酒精）的摄入，保持规律的作息时间，并在需要时咨询医务人员寻求专业建议和治疗。