汤臣倍健牛黄酸软胶囊是一种保健品，其主要成分包括牛黄酸、人参、黄芪等。牛黄酸是从牛的胆囊中提取的一种天然物质，据称具有清热解毒、利胆排石的功效。人参和黄芪则被认为具有补气养血、增强免疫力的作用。需要注意的是，这些功效仍需在临床实验中得到充分验证。个体差异和患有特定疾病的人群可能会影响其效果。

对于服用汤臣倍健牛黄酸软胶囊的建议，应遵循产品说明书上的指导，按照剂量和服用方法使用。应注意可能的不良反应，如过敏反应或消化不良等。在使用过程中，如有不适或疑虑，建议咨询医生或药师的意见。

汤臣倍健牛黄酸软胶囊作为一种保健品，具有一定的潜在益处，但其确切效果仍需进一步科学研究和临床验证。