对于每次插入1分钟就射的情况，建议采取以下方法：

1. 延长前戏时间，通过亲吻、抚摸等方式增加性兴奋，有助于延长性生活时间。
2. 尝试使用延迟喷剂或延迟避孕套，这些产品含有麻醉药物可以延长射精时间。
3. 练习性生活控制技巧，如深呼吸、转移注意力等方法，有助于延长性生活时间。
4. 寻求心理辅导或性治疗，如果这个问题对个人或夫妻关系造成了困扰，可以考虑寻求专业帮助。

这些方法可能对不同个体效果不同，建议根据个人情况选择适合自己的方法。如果这个问题持续存在或影响生活质量，建议咨询医生或性治疗师进行进一步评估和治疗。