是的，19岁时遗精是正常的生理现象。在青春期和成年早期，男性身体会经历荷尔蒙水平的变化，这可能导致遗精。遗精是指男性在睡眠中不由自主地射精，通常与性梦相关。这是身体自然调节的一部分，用于释放积聚的精液和维持生殖系统的健康。遗精并不表示性功能异常或健康问题，大多数男性在青春期和成年早期都会经历这种现象。如果遗精发生频率过高或持续时间过长，或者伴随着其他症状，建议咨询医疗专业人士进行进一步评估。