脂肪比例对于肌肉的显现程度具有影响。一般来说，身体脂肪含量较低的人更容易展现出肌肉轮廓，因为脂肪较少时，肌肉更容易被看到。并非所有人都是如此，因为个体差异很大。理想的脂肪比例因人而异，通常，男性的理想脂肪比例介于6%至24%之间，女性则介于14%至31%之间。达到较低的脂肪比例可以使肌肉更加突出，但也需要注意，过低的脂肪比例可能会对身体健康造成负面影响，如影响生殖、免疫系统和内分泌系统等。因此，健康和健壮的身体状态不仅仅取决于脂肪比例，还包括适当的肌肉量和整体健康水平。