阴茎肿胀的恢复时间因个体差异和引起肿胀的具体原因而异。一般情况下，轻度的阴茎肿胀可能会在数天至一周内自行消退。如果肿胀严重或持续时间较长，建议及时就医。医生会根据肿胀的原因和程度，制定相应的治疗方案，可能包括药物治疗或其他干预措施。自我管理方面，保持局部清洁和休息是有益的。避免过度摩擦或压力，并遵循医生的建议。在任何疑问或不适情况下，应及时向医疗专业人士寻求帮助。