女性尿频尿痛可能是尿路感染或其他潜在疾病的症状。治疗方法包括：

1. 饮水：增加水分摄入可以帮助冲洗尿路，减少细菌滋生。
2. 避免刺激性饮食和饮料：如咖啡、酒精、辣食等，这些可能刺激尿道。
3. 药物治疗：如抗生素用于治疗尿路感染，止痛药可缓解尿痛。
4. 热敷：可以缓解尿痛和不适感。
5. 预防措施：注意个人卫生，避免憋尿，及时排空膀胱。

但若症状持续或加剧，建议咨询医生进行进一步检查和治疗。