上凶绳索飞鸟,是一种传统的中国武术器械表演动作,需要较高的身体灵活性和协调能力。其基本要领如下:
基础姿势:站立挺直身体,双脚分开与肩同宽,目视前方,保持平衡。
练习动作:将绳索捏于两手,保持绷紧状态。通过双手的协调,将绳索置于头部之上,逐渐形成一个直线。
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