遗精是指男性在睡眠中不受控制地自发性射精，常见于青春期。导致遗精的原因是多方面的，可能包括以下几个因素：

1. 生理因素：青春期男性性器官发育不成熟，性激素水平波动大，容易导致性冲动增加，从而引发遗精。

2. 心理因素：青春期心理压力较大，如学业压力、人际关系等，可能导致精神紧张、焦虑等情绪，进而影响睡眠质量，引发遗精。

3. 生活习惯：不良的生活习惯如饮食不规律、过度疲劳、过度性刺激等，可能影响神经系统的正常功能，导致遗精。

4. 生理发育：在青春期，身体各系统都处于快速发育期，性功能也在逐渐成熟，而遗精则是这一生理发育过程的正常表现之一。

青春期的遗精是一种正常生理现象，通常随着性成熟和生活习惯的调整会逐渐减少。若遗精频繁且影响日常生活，建议及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗。