晚上睡觉遗精是男性生理现象之一，通常在青春期和成年早期比较常见。这种情况在26岁的年龄仍然发生并不罕见。遗精是由于性兴奋引起的生理反应，与身体健康状况、性生活频率以及梦境内容等因素相关。多数情况下，这种现象并不需要特别治疗，因为它通常是身体自然调节的一部分。如果这种情况持续且频繁发生，或伴有其他症状，建议咨询医生进行进一步评估和咨询，以排除潜在的健康问题。建立健康的生活方式，包括规律的运动、均衡的饮食、良好的睡眠习惯和减少压力，可能有助于调节身体功能，减少这种情况的发生。