康宝莱纤维素片是一种膳食补充剂，主要成分是膳食纤维。其主要功效包括以下几个方面：

1. 促进消化：膳食纤维能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助预防和缓解便秘问题。通过改善肠道功能，有助于保持消化系统健康。

2. 控制体重：膳食纤维具有一定的饱腹感，能延缓胃排空时间，减少进食量，对控制体重有一定帮助。它可以帮助维持血糖水平的稳定，避免因血糖波动导致的暴饮暴食。

3. 调节血脂：某些类型的膳食纤维（如可溶性纤维）可以在肠道中与胆固醇结合，降低血液中的胆固醇水平，从而对心血管健康有益。

4. 稳定血糖：膳食纤维可以减缓碳水化合物的消化和吸收，帮助维持血糖水平的稳定，特别对糖尿病患者有一定辅助作用。

需要注意的是，康宝莱纤维素片作为膳食补充剂，并不能替代均衡饮食和健康生活方式。使用前最好咨询医生或营养师，特别是对于有特定健康状况或正在服用药物的人群。适量摄入膳食纤维是关键，过量摄入可能导致肠胃不适。

康宝莱纤维素片可以通过多种机制促进健康，但其效果因个体差异可能有所不同，合理使用并结合健康的生活方式更为重要。