对于这个问题，首先需要明确的是，性生活的时长因人而异，受到多种因素的影响，包括但不限于生理、心理、环境等因素。性生活时长短并不是衡量性生活质量的唯一标准，而是个体感受和满意度更为重要。

建议采取以下措施：

1. 沟通：建议夫妻双方坦诚沟通，了解彼此需求和喜好，共同探索性生活的方式和技巧。
2. 放松：创造舒适、放松的环境，减少焦虑和压力，有助于延长性生活的时长。
3. 预备：提前进行性生活前的充分准备，包括情绪上的准备和身体上的保健，有助于增加性生活的时长和质量。
4. 多样化：尝试不同的性爱方式和技巧，寻找适合双方的方式，丰富性生活体验。

需要强调的是，性生活时长短并不意味着性生活质量的好坏，而是个体差异的一种表现，重要的是夫妻双方能够沟通合作，共同追求性生活的美满和满意。