目前市面上的延时喷剂种类繁多，但安全性和有效性因人而异，没有一种可以被普遍认定为“最安全有效”的延时喷剂。选择延时喷剂应当根据个体情况和需求进行。建议选择含有局部麻醉药物（如利多卡因或普鲁卡因）的喷剂，因为这些成分可以减少阴茎敏感度，延长性生活时间。但需要注意的是，过度使用局部麻醉药物可能导致局部麻木、感染或过敏等不良反应。在使用任何延时喷剂之前，应仔细阅读产品说明书，并遵循医生或药剂师的建议。延时喷剂只能作为临时解决方案，长期性功能问题应当寻求专业医疗建议。