男士弱精症状可能源于多种因素，包括生活习惯、健康状况和环境因素。建议首先咨询专业医生，进行全面的身体检查和相关检测，以确定具体原因。治疗方法可能包括调整饮食，增加营养摄入，减少生活压力，规律运动以及避免烟酒等不良习惯。在医生指导下，可以考虑药物治疗或辅助生殖技术。保持良好的生活方式和心态对于恢复健康也至关重要。请注意，自行尝试各种方法可能存在风险，因此最好在专业医生的指导下进行治疗。