精神不正常可能表现为多种症状，其中包括但不限于：

1. 失眠或过度睡眠：睡眠模式的显著改变可能是精神不正常的迹象之一。
2. 情绪波动：情绪不稳定、情绪平静或情绪迟钝等情况可能提示精神健康问题。
3. 社交障碍：回避社交、孤立自己或社交恐惧等行为可能表明精神不正常。
4. 思维混乱：逻辑混乱、思维跳跃或困扰性思维可能表现为精神不正常的症状。
5. 幻觉或妄想：对于虚幻或不切实际的信念或感知的持续存在可能表明精神不正常。
6. 自伤或自杀意念：对自身或他人造成伤害的意愿或想法可能是精神健康问题的标志之一。

请注意，这些症状本身并不一定表明患有特定的精神疾病。精神健康问题是一个复杂的领域，诊断需要专业医生的评估和判断。如果您或他人出现类似症状，请及时咨询医生或心理健康专家以获取适当的帮助和支持。