尿急通常是由于膀胱内的尿液充满，并刺激膀胱内的神经末梢，从而触发尿意感觉。多种因素可能导致尿急，包括饮水过多、尿液刺激性饮料摄入增加、尿道感染、尿道炎症、膀胱疾病（如膀胱过度活动、膀胱炎症）、神经性膀胱（膀胱功能紊乱）等。尿急还可能与药物、咖啡因、酒精和某些食物的摄入相关。

针对尿急，建议保持良好的饮水习惯，避免过度饮水，尽量避免摄入刺激性饮料和食物。定期如厕也有助于减轻尿急感。如果尿急持续且影响生活质量，建议咨询医生，进行全面评估和诊断，以确定潜在的病因并制定合适的治疗方案。