平卧推举通常被认为是一种部分孤立动作。虽然它主要锻炼胸肌,但在进行平卧推举时,其他肌肉群也会参与到动作中来提供稳定性和支撑。具体而言,三头肌、肩部肌肉和肘关节屈肌也会在一定程度上被激活。因此,虽然平卧推举主要针对胸肌,但它并非完全孤立,而是涉及到多个肌肉群的协同作用。
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