女子的脂肪含量因个体差异而异，一般来说，成年女性的正常脂肪含量在体重的15%到25%之间被认为是健康的范围。这个范围可能受到年龄、种族、身体构成、生活方式等因素的影响。为了确切评估脂肪含量是否正常，应考虑身体质量指数（BMI）、腰围、体脂率等因素的综合分析。最准确的评估方法之一是通过专业的体脂仪进行测试，而非仅凭目测或体重来判断。值得注意的是，过分关注脂肪含量并非总是健康的行为，因为身体健康与脂肪含量之间存在复杂的关系，更重要的是保持适当的营养和健康的生活方式。