西地那非是治疗勃起功能障碍的药物，一般建议在性活动前30分钟至4小时内使用。对于大多数男性来说，一粒西地那非可以在性刺激下引起勃起，并维持足够时间。但是，药物的效果因个体差异而异，且受到多种因素的影响，如个体健康状况、药物耐受性、剂量大小等。因此，并非每个人都会在使用一粒西地那非后获得满意的效果。在使用西地那非前，最好遵医嘱，了解个人的适用性和安全性，避免与其他药物或健康状况产生不良相互作用。如果对西地那非的效果存在疑问或不满意，建议及时与医疗专业人员联系，以获取进一步的建议和调整。