优力盖钙软胶囊是一种常见的补充剂，主要含有钙、维生素D等成分。它的效果因人而异，具体效果受个体身体状况、饮食习惯等因素影响。一般而言，优力盖钙软胶囊可以提供钙和维生素D，有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松症。但对于每个人是否需要补充钙，应根据个体实际情况，如年龄、性别、是否存在骨质疏松等疾病风险因素，建议在医生指导下使用。优力盖钙软胶囊也有可能引起不良反应，如消化不良等，因此在使用前应仔细阅读说明书，并在医生的建议下合理使用。