根据常见的延时喷剂使用指南，一般建议在性生活前约15至30分钟喷洒。这个时间范围可以确保喷剂充分吸收和发挥作用，从而延长性生活时间。确切的喷洒时间因个人身体特征和喷剂品牌而异。因此，建议首次使用延时喷剂时，进行个人试验以确定最佳效果。建议按照喷剂产品说明书的指导，严格控制使用剂量，避免超量使用。如果在使用过程中出现任何不适或副作用，应立即停止使用并咨询医生建议。