4到6个核桃坚果的热量取决于核桃的大小和种类。通常来说,一颗核桃坚果(约为5克)含有大约30-35卡路里的热量。因此,4到6个核桃坚果的热量大约在120到210卡路里之间。这个范围可能会有所变化,具体取决于核桃的大小和品种。核桃是一种富含健康脂肪、蛋白质和纤维的食物,适量食用有益于心血管健康和整体营养。
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