减肥会导致身体脂肪减少,这可能会让肌肉更加显著。在开始减肥时,您可能会感到身体变得更轻盈,因为脂肪减少了。肌肉可能会感到更加饱满和结实,因为肌肉的定义会更加清晰。减肥可能会改善身体的代谢和循环系统,让您感觉更加有活力。但请注意,过度减肥可能会导致肌肉流失,这可能会导致身体感觉疲惫和虚弱。因此,在进行减肥时,保持适当的营养摄入和锻炼计划至关重要,以确保身体健康和肌肉质量得以保留。
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