口干和尿频是身体多种可能情况的表现，可以由多种生理和病理因素引起，常见的原因包括以下几点：

1. 饮水过少：不足的饮水量会导致尿量减少，口腔黏膜也容易干燥。
2. 饮食因素：食物中盐分、辛辣食物、咖啡因等可能增加尿频次数。
3. 药物：某些药物（如利尿剂）可能增加尿频次数，导致口干。
4. 糖尿病：高血糖会导致尿频和口渴，糖尿病人常表现为这些症状。
5. 尿道感染：尿频是尿道感染的常见症状之一，伴有尿痛等。

如果口干和尿频是持续或严重的情况，建议您尽快就医，医生可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的检查（如尿液检查、血糖检测等）来确定确切的诊断和治疗方案。