有氧运动通常被定义为一种持续的、中等强度的运动，可以提高心率并促进氧气的有效利用。典型的有氧运动包括慢跑、游泳和骑自行车等。而混合运动则是指结合了有氧运动和耐力训练的综合性运动。根据这些定义，有氧运动和混合运动在概念上有所不同。有氧运动着重于提高心肺功能和氧气利用效率，而混合运动则包含了更多元素，既包括有氧运动，也包括耐力、力量和灵活性训练等。因此，从定义和特点上来看，有氧运动不被归类为混合运动。