荷兰花园店出售的覆盆子胶囊是一种营养补充剂，宣称具有多种益处，如提高免疫力、促进新陈代谢等。其主要成分据称为覆盆子提取物，含有丰富的抗氧化剂和维生素。

对于这些宣称的效果，科学界尚未达成一致的共识。尽管一些小规模的研究表明覆盆子提取物可能对健康有益，但大规模、双盲、安慰剂对照的临床试验仍然缺乏。因此，尚无足够的科学证据证明覆盆子胶囊确实具有宣称的功效。

对于营养补充剂的安全性，监管机构也提出了一些关注。覆盆子胶囊可能与其他药物相互作用，或者在某些人群中可能引起不良反应。因此，在考虑购买和使用该产品时，建议咨询医生或专业医疗保健提供者，以获取个性化的建议和指导。