一般来说，以下人群应避免或慎重考虑使用运动补剂：

1. 有特定健康问题的个体，如心脏病、肾脏问题、糖尿病等，应避免自行使用运动补剂，因为某些成分可能会对其健康造成负面影响。

2. 孕妇或哺乳期妇女应避免使用运动补剂，因为部分成分可能对胎儿或婴儿产生不利影响，尤其是含有大量维生素A的补剂。

3. 儿童和青少年应避免使用运动补剂，除非在医生指导下，并且仅使用合适剂量的情况下才可考虑。

4. 那些已经摄入足够营养并且身体健康的人群，通常不需要额外的运动补剂，因为过量摄入可能会导致不良反应或身体负担。

5. 个体对某些成分过敏或有过敏史的人应避免使用含有这些成分的运动补剂，以免引发过敏反应。