提高大腿平衡性的运动包括：

1. 瑜伽：例如树式、战士式等可以增强大腿肌肉，并提高平衡性。
2. 平衡板训练：站在平衡板上进行平衡练习，可以有效加强大腿肌肉，提高平衡感。
3. 单腿深蹲：这种练习可以集中锻炼大腿肌肉，同时提高单腿平衡能力。
4. 踢腿练习：例如站立侧踢、前踢等动作，可以锻炼大腿肌肉，提高平衡性。
5. 步行/跑步：这些有氧运动可以增强大腿肌肉，提高身体整体的平衡感。

以上运动可以有针对性地增强大腿肌肉，提高平衡性。建议结合不同的运动形式，并逐渐增加训练强度和频率，以获得更好的效果。