益肾灵颗粒是一种传统中药，常被用于肾虚导致的腰膝酸软、遗精、盗汗等症状。其主要成分包括枸杞子、淫羊藿、肉苁蓉等。关于益肾灵颗粒的疗效，目前尚缺乏足够的高质量临床研究和数据支持，因此其具体疗效尚难以确定。

据一些传统认知和个案报道，益肾灵颗粒可能在一定程度上缓解一些与肾虚相关的症状，但其具体效果因人而异，且效果因个体差异和病情轻重而异。由于缺乏大规模、随机对照的临床试验，其临床疗效尚难以确切评估。

益肾灵颗粒在传统中医中被认为对肾虚可能有一定的辅助作用，但其确切疗效仍需更多临床研究予以证实。在使用任何药物前，建议咨询医生或中医师，以了解适合自身情况的最佳治疗方案。