得前列腺炎刺痛的饮食需注意以下几点：

1. 饮水：多饮水可稀释尿液，减少尿路刺激，有助于缓解疼痛。

2. 避免辛辣食物：辛辣食物可能加重尿道刺激，增加疼痛感。

3. 控制咖啡因摄入：咖啡因可能导致尿频，增加尿路刺激，应适量摄入或避免。

4. 限制酒精摄入：酒精刺激尿道，可能加重疼痛，应限制或避免饮酒。

5. 增加高纤维食物摄入：高纤维食物有助于保持肠道通畅，减少便秘对前列腺的刺激。

6. 控制食盐摄入：过多的食盐摄入可能导致水肿，加重疼痛感。

7. 均衡饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于增强免疫力，减少感染的风险。

以上建议仅供参考，具体饮食调整应根据个体情况和医生建议而定。